秋分养生小妙招
2020-09-22
2020年9月22日将迎来二十四节气中的第十六个节气——秋分。秋分是个特殊的日子,这一天过后,金气敛降、压力增加,地面以下阳气渐多于地上,天气一天比一天冷。中医常说“夏季过后无病三分虚”。因此,秋分过后也是比较容易生病的季节。那么,秋分养生应该注意哪些方面呢?三处不能冻1.腹部不能冻腹部属阴,脾为至阴,最不能受凉,受凉会引起腹痛腹泻,日久脾胃受损。2.腰部不能冻腰部着凉容易导致寒邪侵犯腰腹部,导致腰腹部的疼痛。3.后背部不能冻后背受凉最