一年之计在于春，春天是美好的季节、希望的开始，但对“老慢支”来说则不然。春季正值冷暖空气频繁交汇的时期，天气极其不稳定，气温起伏大，加上致敏原增多及细菌感染机会增加，因此，春季也是慢性支气管炎的高发季节。  慢性支气管炎（俗称“老慢支”）的主要症状是咳嗽、咯痰、喘息或气短，清晨或晚间会加重。其急性病加重的诱因主要有三：一是体质虚弱，稍受寒冷即可发病；二是居室内外污浊空气的刺激；三是由感冒等引起呼吸系统的感染等。因此，“老慢支”患者在春季要做好预防保健工作，是降低疾病复发机会的重要环节。 积极预防 早春气候多变，稍有疏忽就会受凉感冒，“老慢支”患者本来就脆弱的呼吸道系统不断受刺激，造成功能失调、防御力下降，易致疾病发作。所以，采取多种措施积极预防感冒、感染是重中之重。具体方法有：1、加强锻炼（包括耐寒锻炼），注意防寒保暖，及时增减衣物；2、居室保持通风，最好每天早、午、晚各通风20分钟；3、经常打扫居室，并进行空气净化和消毒；4、注意个人卫生，坚持饭后漱口，早晚刷牙，因为不注意口腔卫生会导致口腔内细菌增多，当机体抵抗力下降时，易引发呼吸道疾病；5、经常洗晒被褥和枕头；6、在感冒流行时，尽量避免参加集体活动，以减少受感染的机会。7、尽量避免在空气污染严重的时段出门或锻炼。8、空气污染重及寒冷时外出可佩戴口罩。 合理调配饮食 老慢支患者由于每天排出的痰很多，消耗了不少蛋白质，而且中医有“脾为生痰之源”、“后天之本”等说法。因此患者宜多食富含优质蛋白的食物，饮食应以健脾开胃为主，清淡、温软为宜，如瘦肉、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等；忌食辛辣、烟、酒、油腻、醋腌及海腥发物，少食油炸煎烤及不易消化的炒果，如花生、瓜子之类。久咳体虚老人，只宜清补，不宜峻补，以防助湿生痰。 加强肺功能锻炼 老慢支”患者在经历了寒冷冬天的考验后，非常有必要对自己的肺功能作一番休整。锻炼肺功能的形式可以是多样的，如唱歌、吹气球等，也可做以下锻炼：1、膈肌呼吸锻炼(又称腹式呼吸)。一只手放在胸部，另一只手轻轻压在腹部脐上方，呼气时腹壁肌肉收缩（腹部凹陷），吸气时腹壁肌肉松弛（腹部隆起）；2、缩唇呼吸。用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇收拢，作吹口哨样，呼吸须按节律进行，吸与呼时间比为1∶2或1∶3，尽量将气呼出，以改善通气；3、患者可结合自身情况，做定量行走或登楼梯练习，以提高耐力，增强肺功能。 老慢支”病人一旦出现咽痛、咳嗽加重、痰量增多、咳黄脓痰、气急加重伴喘鸣、发热等症状时，多提示病情急性发作。家中有药且具备一定医学常识的病人，可以根据以往经验用药，但如果用药三天不缓解或症状加重时，应立即就医，以免贻误病情。

春暖花开，万物复苏，一年由美好的“春”开始，但对哮喘病患者来说这一切美好中却暗藏“杀机”。此时天气转暖，很多细菌滋生，加上空气中残留过多花粉、粉尘等致敏源，哮喘患者很容易因此而引发哮喘病。 哮喘是呼吸道变态反应性疾病，其临床表现是发作性气喘、胸闷、咳嗽等，多发作于夜间或凌晨，病情可自发或经治疗后缓解。本病多于幼儿期发病，男孩多于女孩，气候变化和情绪波动，常能诱发症状。 春季哮喘诱因                                  春季之所以是哮喘病的高发季节，主要是因为：一、春天天气冷热变化较大，忽冷忽热，容易引起上呼吸道感染，即感冒，从而诱发哮喘。二、春季花粉随风飘散，悬浮于空气当中，那些具有过敏体质的人吸入某些花粉便开始出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、咳嗽的症状，有的还会在一段时间后出现发热、皮肤变红、胸闷、气喘等，这可能就是花粉诱发了哮喘。三、春季的气温、湿度，适合寄生于床褥、地毯、衣物等处的尘螨及霉菌生长繁殖，这也是极易引发哮喘的过敏源。四、家中饲养宠物的皮屑同样会使易感人群患过敏性哮喘、鼻炎的几率提高。五、一些刺激性气体，如煤气、烟雾、汽车尾气等，以及护肤霜等一些日用化妆品，也都会诱发哮喘病发作。  春季预防哮喘的措施 哮喘患者在春季如何预防哮喘发作呢？虽然现在尚无根治哮喘的办法，但哮喘的发作是可预防、可控制的。针对春季诱发哮喘的因素，最主要的预防办法有：一、注意保暖，适时增减衣物，避免受凉感冒以及冷空气的刺激；二、避免接触过敏原及激发因素，平时要注意居室通风、清洁，定期用热水烫洗被单、枕套、毛毯等，以免尘螨孳生；三、戒烟限酒；四、高危人群春季应减少户外活动，如外出应戴口罩避免空气中花粉、霉菌孢子等过敏原引发哮喘；五、饮食应既清淡又富有营养，避免摄入易致敏食物；六、哮喘病患者还应注意定时作息，劳逸结合，保持乐观开朗的心情，避免过度兴奋、紧张、发脾气，主动锻炼，积极配合治疗。  最后提醒患者，哮喘是一种反复发作的疾病，其治疗重在坚持，只要做到合理预防及正确治疗，哮喘还是能够得到很好地控制。

我院内三科主任李玉梅教您如何养肺 立秋一过，天气逐渐转凉，所谓“一场秋雨一场寒”，人们经过一个夏天的暑热熏蒸，必然会消耗大量的体力和精力，所以有句俗话说：“入夏无病三分虚。”入秋后，加上气候比较干燥，很多慢性疾病容易复发或加重，所以秋季做好养生显得尤为重要。那么，秋季应该如何调养身体呢？传统医学认为金秋养肺最为适宜。  秋季养肺是重点  我院肺病科（内三科）主任李玉梅介绍，《皇帝内经》说：“从阴阳则生，逆阴阳则死”，这句话为我们的四季养生提供了很好的思路和原则。根据中医四季与五脏相对应理念，秋季对应之脏为肺脏，其当令之气为“燥”。也就是说在秋季，燥邪是伤害肺脏的一个主要原因。立秋之后暑意退去，秋意渐凉，秋燥来袭之际，正是补肺之时。 根据“肺为娇脏，喜润恶燥”的特点，故秋季养肺重在“敛、养”，敛即为收敛，针对肺气而言；而“养”则为“润养”之意，针对肺阴而言。因此，秋季养肺的重点在于“收敛肺气，养阴润肺”。 专家话“秋季养肺”秘方  秋季如何养肺，以增强体质，抗病益寿，是人们比较关注的话题。李玉梅表示，秋季养肺，应从生活习性、饮食药补、经穴、运动四个方面进行保健养生，常用的方法有：    生活养肺：在生活习性方面，应顺应天时，起居有节，“早卧早起，与鸡俱兴”，以晚上10：00—11：00入睡、早上6：00—7：00起床最为适宜。如此，亦可收敛肺气，避免体内阳气发散。    饮食、药补养肺：秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。在饮食调养方面，尽量少食葱、姜、辣椒等辛味之品，适当多食酸味果蔬，如苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂等。秋燥易伤津液，使人容易出现口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、小便短少黄赤、大便干结、皮肤干燥等症状，可选择一些润燥养阴的食物，如银耳、黑白木耳、燕窝、阿娇、梨、芝麻、豆浆、鸭蛋、蜂蜜、枇杷等。而在药补方面，则应适当配以宣肺化痰、滋阴益气的中药，如沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝、麦冬、天花粉、生地黄等，对缓解秋燥多有良效。    经络养肺：将脚浸入温水中9分钟之后，按肺经太渊穴（位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间,如图）及任脉之膻中穴（在前正中线上，两乳头连线的中点，如图)各36次，最后，还可做6次深呼吸、6次漱津吞咽。 运动养肺：拍胸练呼吸。每晚临睡前，坐在椅子上，身体直立，两膝自然分开，双方放在大腿上，全身放松，吸气于胸中，同时抬手用掌从两侧胸部由上至下轻拍，呼气时从下向上轻拍，持续约10分钟。   患者福音  肺病治疗开启无痛诊疗新时代 在肺病治疗方面，我院肺病科（内三科）经过多年的研究探索和临床实践，采用中西医结合，打造出自己的一套特色治疗肺病的方法。 该科作为呼吸专科，西医诊疗水平较高，对于各种呼吸系统疾病能正确应用西医诊治指南进行全面有效的诊治，深得广大患者好评。值得一提的是，其科室还全面地掌握了祖国医学肺系疾病防治法宝，并将此中医药技术在临床广泛开展，取得了良好的社会反响。其具体中医特色表现在以下方面： 1、中医辩证论治进行中西医结合治疗分病分型论治； 2、结合肺与大肠相表里的理论，肺病治大肠； 3、与医院治未病中心联合进行“天灸”防病与治病； 4、根据经络原理行位贴敷，预防与治疗肺病。 同时，对于难以忍受传统支气管镜检查治疗时容易出现咳嗽、憋气、恶心等不适感的患者来说，该科还为广大患者带来另一大福音——即在全院进行疼痛管理的指导下，2014年，我院在全市率先开展了无痛支气管镜检查、治疗。该项检查主要是在局部全麻的情况下，由肺病科医师和麻醉师配合共同完成检查。主要优点为：患者在安静、舒适的状态下进行检查，清醒后无不良记忆，对再次接受操作无恐惧感，尤其对于某些需反复进行纤支镜进行诊疗的患者尤为适宜；检查过程安全、用药方便、术后恢复迅速；因有麻醉师的保驾护航，且患者检查、治疗过程中无明显不良反应，更有利于医生全面了解病灶，准确治疗。这一人性化的检查、治疗方法推出后，迅速得到了广大患者的点赞。 科室链接： 我院内三科（肺病科） 国家中医重点专科建设项目      我院肺病科于2008年顺利通过泸州市市级重点中医专科，于2011年，先后通过四川省中医药管理局及国家中医药管理局检查，顺利成为新一批的省级、国家重点专科建设单位。在四川省名中医侯平玺教授及业务副院长吴智惠教授等科室带头人的不懈努力下，形成了优秀的医疗、科研、教学为一体的中医肺病诊治团队。 该科室长期以来注重传统医学和现代医学相结合，学术上注重继承与创新，形成了一系列的中医诊疗方案和中医特色治疗方法，特别是治疗急慢性咳嗽、肺胀病、哮病（支气管哮喘）、肺热病、支气管扩张、肺脓肿、肺间质纤维化、感冒病及肺癌等肺系统常见病和肺脏疑难疾病有较好疗效。 专家坐诊时间： 周二、五上午     吴智惠教授（业务副院长） 周1——6 上午    名医馆 四川省名中医侯平玺教授 周一、三、四上午  李玉梅副教授（科主任） 周一至周五    科室医师轮转 地址：我院门诊2楼第三诊室 24小时服务电话：0830-3102814 （李娟/文）