高血压作为最常见的心血管疾病之一，也是导致中风、冠心病等致命性疾病的重要危险因素。近年来，随着高血压患者的增多，高血压这种慢性疾病也逐渐被熟知。然而，接受规范治疗的患者依然不是很多。据统计，目前我国高血压患者有2亿多，其中采用家庭治疗方法的患者比例较大，这种方法虽然方便，但在实际治疗过程中存在不少误区，以至多数患者血压控制不理想。那么高血压在治疗过程中存在的哪些误区？    误区一：以自我感觉来估计血压的高低 高血压病人症状的轻重与血压高低程度不一定成正比，有些病人血压很高，却没有症状；相反，有些病人血压仅轻度升高，症状却很明显。这是因为每个人对血压升高的耐受性不同，加上脏器官损害程度有时候与血压高低也不一定完全平等。因此，凭自我感觉来估计血压的高低，往往是错误的，也容易延误治疗。正确的做法是定期主动测量血压，最初每周至少测量两次。    误区二：血压一降，立即停药 病人在应用降血压药物治疗一段时间后，血压降至正常，即自行停药。结果在很短的时间内血压又升高，还要再使用药物降压，这样不仅达不到治疗效果，还可能因为血压较大幅度的波动，引起心、脑、肾发生严重的并发症，如脑溢血等。因此，刘刚主任强调正确的治疗方法是服药后如出现血压下降，可继续采用维持量服药，或者在医生的指导下将药物进行调整，而不应断然停药。    误区三：采用传统的服药方法 研究表明，高血压病患者的血压在清晨醒后变化最大，有一个上升高峰，中午过后血压会自行下降。这种血压变化规律致使患者容易在早晨和夜间发生脑中风（早晨容易发生脑出血，而夜间则容易发生脑缺血）。传统的每日3次的服药方法没有考虑患者的血压变化规律，只是一味地考虑降低血压，结果使清晨时的血压控制不理想，而下午和夜间常使血压偏低。因此高血压患者可在每天清晨醒后1次性服药，这样可以有效地防止清晨醒后的血压剧烈变化，使血压处于比较平衡状态。    误区四：降压过快过低 一些高血压病人希望血压降得越快越好，这种认识是错误的。因为，血压降得过快或过低会使病人感到头晕、乏力，还可诱发脑血栓形成等严重后果。    误区五：不根据具体情况，一味追求血压达到正常水平 六十岁以上的老年人，均有不同程度的动脉硬化，为此偏高些的血压，有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及患者的具体情况，而一味要求降压到“正常”水平，势必影响脏器的功能，反而得不偿失。正确的做法应该是根据患者的年龄、脏器的功能情况，将血压降到适当的水平，特别是老年人，不可过度降低血压。    误区六：单纯依赖降压药，不做综合性的治疗 高血压的病因较多，因此治疗也需要采取综合性的措施，否则就不可能取得理想的治疗效果。正确的做法是除选择适当的药物外，还要注意劳逸结合，饮食宜少盐，适当进行体育锻炼，避免情绪激动，保证充足睡眠等。

立夏是二十四节气之一，标志着夏天的来临。一年四季中，夏天属火，火气通于心，易出现烦躁不安、失眠、口腔溃疡等症状。因此立夏养生首先要“养心”。 立夏养生宜“养心” 中医认为，夏季心阳最为旺盛，当夏日气温升高后，人易烦躁不安，好发脾气。发火生气容易引起心肌缺血、心律失常、血压升高等情况，甚至还可能因此而发引发猝死。所以，在春夏之交要顺应天气的变化，做好自我调节，重点关注心脏保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。 立夏饮食宜清淡   随着立夏的到来，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降，所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。立夏以后饮食原则是重在养心，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用；多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。 立夏养生要顺应自然，运动宜适度 由于立夏后天黑得晚亮得早，人们往往容易晚睡早醒，造成睡眠不足，白天常打盹。因此，大家要根据节气变化，相对于冬春季节，可晚些入睡，早点起床，以顺应自然界阳盛阴虚的变化，但应增加午睡，尤其是老年人多有睡眠不实的特点，更需要午睡。没午睡习惯的人，可听听音乐或闭目养神。一般来说，午休半个小时到一个小时为宜，时间不宜过长，睡醒后不要急于起来，再躺上10分钟起床为宜。睡觉时不要贪凉，避免在风口处睡觉，以防着凉受风而生病。此外夏季运动要有度，运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免因运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳、太极拳动静相兼，刚柔相济，开合适度，起伏有致，正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最佳的养心运动之一。

提及心脑血管疾病，许多中老年患者可谓谈“心”色变，目前，心脑血管疾病发病率高、致残率高、死亡率高，成为人们健康的最重量级杀手。现如今，各种药品、保健品及治疗仪铺天盖地，众多患者听之任之，以致药品越吃越多，病情却依然如故……心脑血管疾病病理复杂、许多疾病须终身用药，那么，如何治疗才能获得满意的效果？近日，记者来到省级重点专科建设单位、市中医医院心脑血管病科打探“秘方”。 多途径祛风活血 走进心脑血管病科，记者发现，一面面锦旗悬挂墙上，宽阔的走廊上摆满了一张张新增加的病床。泸州市首届十大名中医、心脑血管病科主任、主任医师刘刚做出诠释，作为省级重点专科建设单位，心脑血管病科奉行的宗旨就是以独特的中医中药治疗，给众多患者提供安全、便捷、价廉、有效的优质医疗服务。 年近七旬的程老先生，患缺血性中风已多年，曾采取手术及药物治疗都无济于事。当得知市中医医院心脑血管病科治病有特效时，程老先生便抱试一试的心态在此住院治疗。根据病情，医院采用中药汤剂、院内中药制剂、针灸及专科中成药对其实施治疗。1天、2天、5天过去了， 程老先生果真感觉身体轻松多了，以前头晕症、气短、胸闷等症状消失了，四肢活动明显好转。刘刚主任告诉记者，对于出血中风、缺血中风、心律失常等多种疾病，科室采用中医辨证论治方法，制定出以中医药为主的综合治疗方案。缺血性中风是一种常见于中老年人的急性脑血管病，发病率、死亡率和致残率都很高。应用中医药的祛风化痰、活血通络治疗，可以最大程度地修复缺血性损伤，保护脑组织。 单病种辩证论治 为什么会患心脑血管疾病呢？刘刚主任说，生活习惯及某些因素会引起心脑血管疾病的发生，生活习惯包括饮食、吸烟、运动。高脂油腻的饮食会引起动脉粥样硬化，从而导致心脑血管疾病的发生；烟中有许多有害的化学物质，会损伤血管内膜，引起血管粘稠度增高；运动量减少后会引起肥胖、血脂异常。另外，过度紧张也会导致心脑血管疾病的发生。  在传统的中医诊疗技术中融入现代检查技术手段以提高中医的诊疗水平，是心脑血管病科专业技术上的又一亮点。记者了解到，中西医结合优势治疗心脑血管疾病，比单纯中或西医的治疗效果更好，中医诊察以外在的表现，如望、闻、问、切的方法来辨识疾病，西医以解剖学理论，用先进的检查方法，来诊断疾病。在治疗上中医强调整体化，也就是调节阴阳，西医则更具有针对性，因此两者结合可以取长补短。    一位87岁高龄患者，患有高血压，因独自出门数次迷失方向并伴有咳嗽发烧症状而住院。经头颅CT检查显示，患者头颅右额叶脑梗塞，胸片检查显示有重证肺炎。由于患者没出现瘫痪及语言障碍，故最初只针对发烧咳嗽进行治疗，效果不理想。治疗期间经密切观察，发现患者在进食或饮水时有吞咽梗阻现象。于是进行了食道钡餐检查，结果显示食道通畅，没有肿瘤等病变。然而，通过阅片，医生却意外发现吞入食道的钡剂有一部分浸入进了气管，由此推断患者吞咽困难系脑梗塞所致，其肺炎也因吞咽困难致使食物进入气管而引起。对于这种病例，如果只着眼于肺部炎症治疗，食物继续吸入气管，病因无法排除，肺炎就难以治愈。于是，科室治疗小组对原治疗方案进行了调整，继续用西药的抗生素治疗肺炎，以科室独特的“中药＋针灸”单病种诊疗方案治疗脑梗塞。仅仅10余天时间，患者吞咽梗阻的现象完全消失，肺炎也因此痊愈。刘刚主任介绍，该病例比较特殊，缺血中风（脑梗塞）症状不典型，如果不是借助了食道钡餐及脑CT等检查技术手段来综合分析病情，单靠传统的中医望闻问切检查方法，则诊治只会停留在肺炎及食道病变上，就不会取得后来的良好效果。 据悉，市中医医院多渠道引进心脑血管疾病科研人员，配备了各种先进的医疗设备，打造了一支医德高尚、素质过硬、技术精湛的专攻心脑血管疾病的科研医疗队伍。心脑血管病科秉承中医内外治法之精髓，并吸纳民间新兴穴位疗法之精华，集众家之长，采用中草药内服外用、针灸、穴位注射等疗法，让无数心脑血管疾病患者受益良多。